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食材・考え方 証

「自分で長寿をデザインする」
実証 虚証の解説
最近の社会の中では、実証タイプが虚証より評価されやすいが、
漢方の考えでは、実証もバランスが崩れている状態だとの話。

漢方を西洋医学に照らし合わせて解説。

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生命活動のエネルギー源
消化吸収機能
主に神経系

神経系→無意識のうちに脳幹によって体をコントロールすること。
自律神経。

自律神経は、交感神経と副交感神経からなっていて、
消化器や血管系、内分泌腺を調節する。
胃や膵臓、肝臓、大腸といった臓器を自律神経でコントロールし、
食べ物を消化したり吸収したりしている

減少すると・・
消化吸収ののうりょくが低下して、栄養素が不十分になるので、あらゆる活性が低下する。
その結果、倦怠感や疲労感、食欲不振、風邪をひきやすくなる。
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水(すい)

全身に栄養と潤いを与える
生体防御
免疫系 皮膚
白血球、リンパ球

血液やホルモン成分以外の水分
白血球

水毒「水」が体のどこかに偏ったとき
むくみやアレルギーの状態に近く、息切れや咳、手足の冷えなどが現れる
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血(けつ)

血液やホルモンなどを含めた体液の総称

体内環境の調節
内分泌系と循環器系(心臓および血管)

血液の流れが停滞した状態を「瘀血」という。肩こりや冷え、のぼせ、静脈瘤ができやすいなどの症状が現れる。
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食材・考え方 証_c0098982_12055515.jpg


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情報の洪水の中から見つけた、
参考になりそうなものの備忘録
<適宜加筆訂正中>
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by tyuukendaikiti | 2017-03-26 00:00 | memo_食材・薬膳